体重が増えてきているのでそろそろ運動を始めようと思います

体重計に久しぶりに乗って計測したのですが、アカン現実を受け入れる事になってしまったので来週から少しずつだけど運動を始めようかなと思っています。この時点で既に察している方はかなりいるかと思いますが、察している通りであります。いつの間にか増えているとは思ってもいなかったので最初はびっくりしていましたが徐々に現実を受け止め、日頃からしっかりと運動をしないといけないんだなと痛感しました。

とりあえずは徐々に運動量を上げていこうかなと考えていて無理はしないように心がけております。最初のうちは1週間に2回から3回ぐらいで運動を行い慣れてきたら運動量を上げてMAXで4回ぐらいは運動をする時間を設けたいと思っています。今の所は基礎の土台を作らないといけないので慌てず焦らずに運動をはじめ、慣れてきたら激しいスポーツとかにも挑戦してみたいなと思っています。

12月に入って仕事が忙しくなっていますが、身体を動かす時間をなんとかして設けたいと思っています。

もう連休が終わった。洗濯物が乾かないことに怒り

今日は三連休の最終日。あっという間に連休が終わった。晴れていたのに洗濯物が乾かなかった。洋服がなくてイライラする。乾燥機を購入しようかと思ったが、電気代がもったいないと思って購入するのをあきらめた。家の中が洗濯ものだらけになった。また連休中はスポーツジムへ行ったので、さらに洗濯物が増えた。洗いたいけど干す場所がない、ハンガーも家中にあるものをかき集めて全部使用してしまった。半乾きの衣類を畳んで、別の洗濯物を干した。秋以降の洗濯は本当に困る。しかも我が家は家を建て直してからベランダの向きが変わった。洗濯物を干すベランダが日陰になってしまった。これは設計ミスなのだろうか?ほとんどの洗濯物は1日では乾かない。生活に支障が出たので、再度ベランダをリフォームしてもらう予定だ。最初に建設業者に日当たりがよい場所で洗濯物を干すベランダを作ってほしいと言ったのに、なんだか納得がいかない。またお金がかかるのが本当に嫌だ。